Эмоции
Как обходиться с эмоциями, в том числе «плохими»: эмоциональная поддержка, депрессия, антидепрессанты, эгоизм и собственная ценность.
Что такое эмоциональная поддержка? Делать-то что нужно?
Очень хорошо помню, как в своем первом браке — довольно раннем, мне 23, ему 21 — кидала обвинения своему молодому мужу: «Ты меня не
Вся правда об антидепрессантах
Недавно в компании друзей речь зашла об антидепрессантах, и тут же всплыли все распространенные страшилки об этих средствах и людях,
Бескорыстие, эгоизм и собственная ценность
Недавно на своей личной психотерапии я обнаружила, что грань между бескорыстием и эгоизмом весьма размыта, если вообще существует. К
Я и моя депрессия — дневник психолога
Редко, когда в психологию приходят люди, сами не знакомые с душевными кризисами, психологическим травмами и собственным страданием (да и
Как управлять эмоциями?
Это один из самых частых вопросов, с которыми клиенты приходят к психологу. У меня на него есть два ответа, короткий и длинный. Короткий:
О пользе «плохих» эмоций
Мы все попались в ловушку, когда разделили эмоции на позитивные и негативные. Более того, мы сделали вывод, что одни эмоции хорошие, и их